Недавно услышал о тренировках с использованием EMS (электромиостимуляция) и решил узнать больше. Кто-то уже пробовал такие тренировки? Что это за метод, какие результаты можно ожидать?
Кто расскажет что это за EMS-тренировки?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться22024-01-28 11:24:16
Да, я занимался EMS-тренировками некоторое время, и могу поделиться опытом. Это метод, при котором используется электрический импульс для стимуляции мышц во время упражнений. Такие тренировки обещают более эффективное использование времени и усиление тренировочных нагрузок.
Поделиться32024-02-11 15:07:25
Я слышал, что EMS-тренировки помогают улучшить мышечный тонус, укрепить мышцы и даже сжечь лишний жир. Однако перед началом таких тренировок стоит проконсультироваться с тренером или врачом, чтобы избежать возможных проблем. Если вы хотите узнать больше о EMS-тренировках и выбрать подходящий тренажер, посетите https://justfit.ru/- для эффективного фитнеса в домашних условиях!
Страница: 1
